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Cómo desintoxicar tu organismo en 5 pasos

Después de arrastrar durante años con unos hábitos alimenticios terribles y además desvelarte, llenarte de alcohol y nicotina y exponerte involuntariamente a toda clase de contaminantes y toxinas a través […]

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Síntomas de que tu sistema inmunitario pudiera estar comprometido

Con la vida ajetreada que solemos llevar, no es raro que te agotes y te sientas mal de vez en cuando, sin embargo, enfermar constantemente, tener dolores y síntomas extraños […]

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Los beneficios del cardo mariano

El Silybum marianum o cardo mariano es un planta herbal que suele aparecer de manera silvestre en la región del mediterráneo, aunque también se llega a encontrar en la zona […]

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Los beneficios del aceite de rosa mosqueta

La rosa rubiginosa o rosa mosqueta es un arbusto originario de numerosas regiones de Europa que después de florecer, desarrolla unos pequeños frutos rojos llamados escaramujos que son muy apreciados […]

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Formas efectivas de calmar el dolor después del ejercicio

El ejercicio no debe causar dolor, sin embargo lo hace al principio, cuando recién comienzas una rutina o cuando llevas tiempo sin trabajar tu cuerpo. El dolor después del ejercicio […]

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Pasos para mejorar tu rendimiento intelectual cuando sufres depresión

Una de las mayores complicaciones que sufren las personas que enfrentan un cuadro de depresión severa es la falta de concentración, la cual hace que el rendimiento intelectual disminuya, que […]

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Cuida de tu salud durante la menopausia

La menopausia es una etapa muy estigmatizada debido a que se cree que la salud comienza a disminuir y a que la mujer pierde mucho de su vitalidad. Si bien […]

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Los beneficios de los ácidos grasos esenciales: Omega-3

Los ácidos grasos esenciales (Omegas) solamente podemos obtenerlos a través de la alimentación o la suplementación. Son nutrientes vitales para los seres humanos y constituyen la fuente energética más importante […]

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Medidas para aliviar la piel extra seca

Aunque la piel extra seca suele ser un rasgo de tipo más bien genético, también se le asocia con ciertas enfermedades y con la acción de los elementos como la […]

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¿Qué son los probióticos?

Durante sus investigaciones enfocadas en la búsqueda de la clave para el mantenimiento de la salud humana, el biólogo ruso Élie Metchnikoff, ganador del Premio Nobel de Medicina y Fisiología […]

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