fbpx
Vitae Talks
Episodio 15 - LUNES 11 ABRIL 2022
Migraña crónica
Marta Castro,
Nutricionista y experta en migraña

Marta Castro es nutricionista y experta en migraña. Empezó a sufrir migraña a los 13 años y, con los años, las crisis fueron aumentando hasta cronificarse. En este episodio nos habla de la migraña, qué es, cuáles son sus síntomas, cómo detectarla y que cosas pueden ayudarnos a disminuir los síntomas. Además, es la creadora de un proyecto para ayudar a las personas con migraña des de la nutrición y el estilo de vida. Podéis seguirla en su Instagram @mas.dias.sin.migrana

 

Episodio 14 - LUNES 14 FEBRERO 2022
Conceptos básicos sobre nutrición
Helena Rutllant,
Doctora especialista en Nutrición

Hablamos con la Dra. Helena Rutllant, médico especialista en nutrición por la Clínica Corachán de Barcelona para comentar los conceptos básicos sobre nutrición: grupos de nutrientes, tipos de alimentos, cómo crear un plato saludable, qué comer o no comer, etc.

Recordad que una buena alimentación es uno de los mayores actos de amor propio.

Episodio 13 - LUNES 31 ENERO 2022
omegas y demencia senil
Alba Moya,
Neuropsicóloga

Alba Moya, neuropsicóloga y directora del centro de Psicología integral Koan (Barcelona), nos explica su experiencia con la toma de omegas y la demencia senil a través de la historia de su padre. También hablaremos sobre la proporción de ácidos grasos omega- 3 y 6 que potencia el desarrollo cognitivo tanto de adultos como de niños y participa activamente en la mejoría de patologías como el TDAH, entre otras.

www.koanbcn.com

Episodio 12 - LUNES 17 DE ENERO 2022
Alimentación energética para el invierno
María Pérez,
Dra. Medicina Global Integrativa

En este episodio, la Dra. María Pérez, experta en medicina general integrativa, nutrición energética y autora del libro »El médico en tu cocina», nos hablarás sobre qué alimentos deberíamos tomar en invierno para nutrir el cuerpo y no desequilibrar nuestra energía vital.

https://draperezbenitezsoc.wixsite.com/home

Episodio 11 - MARTES 23 DE NOVIEMBRE 2021
Mónica Mercadal
Mónica Mercadal,
Naturópata y Coach de vida saludable

Mónica Mercadal, naturópata y coach de vida saludable, nos habla de su camino de transformación hacía una vida más saludable. Tal y como ella misma dice, se considera una mujer apasionada de los hábitos saludables y de aquellos pequeños actos que engrandecen la salud. Su historia nos puede servir como referente a la hora de hacer un cambio radical en nuestro estilo de vida y darnos cuenta de que nunca es demasiado tarde para encontrar nuestra paz interior.

Bienvenid@ – Naturópata y coach de vida saludable

Episodio 10 - LUNES 8 NOVIEMBRE 2021
Sistema digestivo y emociones
Martina Ferrer,
Dietista-nutricionista y psiconeuroinmunóloga

Martina Ferrer, dietista-nutricionista y especialista en Psiconeuroinmunología, nos habla sobre la importancia de cuidar de nuestro sistema digestivo y de su relación con las emociones y la salud en general. Tal y como ella misma dice, todos tenemos la capacidad de potenciar nuestra propia salud si sabemos cómo, con qué herramientas y con qué personas hacerlo y si contamos con el apoyo y el acompañamiento profesional necesario.

https://martina-ferrer.com

Episodio 9 - LUNES 11 DE OCTUBRE 2021
Ácidos grasos esenciales
Bruno Raventós,
Psicólogo especialista en omegas

Si algo sabemos con seguridad, es que los Omegas son algunos de los nutrientes más importantes e imprescindibles para el buen funcionamiento del ser humano, en todas las etapas vitales, pero especialmente en mujeres embarazadas, lactantes, niños y mayores.

Bruno Raventós, psicólogo y especialista en omegas, nos habla sobre la importancia de incorporar los ácidos grasos esenciales en nuestra vida con el fin de conseguir un mayor rendimiento cognitivo y salud cerebral en general.

Episodio 8 - LUNES 27 DE SEPTIEMBRE 2021
Emociones y alimentación por Neus Elcacho
Neus Elcacho,
Nutricionista y especialista en salud natural e integrativa

La nutricionista y especialista en salud natural e integrativa, Neus Elcacho, nos habla sobre alimentación y estilo de vida para mejorar nuestro bienestar físico, mental y emocional.

https://www.neuselcacho.com/

Episodio 7 - LUNES 13 SEPTIEMBRE 2021
Maria Real Capell
Maria Real Capell,
Farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendocrina

Entrevistamos a María Real Capell, farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendocrina. Hablamos con ella sobre los pilares para una vida saludable: alimentación, descanso, ejercicio y movimiento. Tal y como ella misma dice, el cuerpo es una máquina perfecta y deberíamos cuidarlo y tratarlo de la mejor manera posible. Al fin y al cabo, nuestro cuerpo nos acompaña toda nuestra vida.

Inicio

Episodio 6 - LUNES 23 DE AGOSTO 2021
Protección solar natural
Luisa Varela,
Farmacéutica y Directora técnica y de I+D+I de Vitae

Luisa Varela, Directora técnica de Vitae y responsable de I+D+I, nos habla sobre cosas imprescindibles que todos deberíamos tener en cuenta a la hora de proteger nuestra piel del sol y, así prevenir signos de envejecimiento prematuro, quemaduras, alergias, sequedad y otro tipo de problemas más graves.