El sueño como restaurador del organismo

Qué es el insomnio Según la sociedad española del sueño (SES) los trastornos del sueño afectan a un tercio de la población de nuestro país, reduciendo considerablemente la calidad de […]

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Sobre la importancia del sistema nervioso y sus desequilibrios

El sistema nervioso es uno de los sistemas pilares de la homeostasis, controlando la regulación de las señales e interrelacionando todos los sistemas orgánicos. A pesar de su importancia global, […]

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La relación de las alergias con el sistema inmune

El sistema inmune tiene una función principal, que es proteger el organismo de patógenos. Éste está formado por un conjunto de procesos corporales y estructuras constituidas por una red de […]

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Distintas cuestiones sobre los probióticos y el sistema digestivo

Vamos a empezar por el principio, explicando qué son los probióticos. Según la Organización Mundial de la Salud, los probióticos son microorganismos vivos que cuando se suministran en cantidades adecuadas, […]

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Alimentos para mejorar (considerablemente) los desequilibrios del sistema nervioso

Vamos a empezar por el principio, el sistema nervioso tiene la función de captar y recopilar información mediante los receptores sensoriales que monitorizan las condiciones internas y externas del organismo […]

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¿Cómo saber si sufro insomnio? Y las razones por las que deberías corregirlo de inmediato

El sueño es un proceso vital cíclico, complejo y activo con interacción con distintos sistemas hormonales y nerviosos del organismo. El conocido ciclo sueño-vigilia, es un ciclo circadiano (duración aproximada […]

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