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Tema: Tendencias

Cómo tener buen rendimiento cognitivo en época de exámenes

En época de exámenes es cuando más necesitamos que nuestras capacidades cognitivas estén al 100%. Concentración, atención, memoria, aprendizaje…necesarias para llevar a cabo nuestra mejor versión en los exámenes que […]

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Estreñimiento infantil: Qué es, síntomas y tratamiento

El estreñimiento infantil es algo muy frecuente. Un niño que padece estreñimiento tiene deposiciones poco frecuentes o heces muy duras y secas. Suelen padecerlo en distintos periodos de tiempo: cuando […]

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¿Ir al baño es un suplicio para ti? Cómo solucionar el estreñimiento severo

El ritmo de vida actual es muy demandante y provoca que vayamos constantemente acelerados, provocando que nuestra mente y cuerpo mantengan ritmos diferentes. Por su lado, el estrés y la […]

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Estreñimiento en viajes y vacaciones: cómo combatirlo

Más de 7 millones de españoles padecen alteraciones de la motilidad digestiva. El estreñimiento es uno de los problemas más frecuentes, que afecta entre el 20-25% de la población, en […]

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Laxante natural vs suplemento para regular el tránsito intestinal

Muchas personas, en especial mujeres, tienen problemas de estreñimiento o descomposición, que pueden agudizarse en determinadas estaciones del año -principalmente en verano-, y en etapas donde abundan las comidas copiosas […]

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Relación entre la alergia estacional y los probióticos

Según la zona geográfica en la que nos encontremos, la alergia estacional aparecerá en una época del año u otra.  Los meses de marzo y abril tienden a ser los […]

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Cortisol: qué es y cómo influye en nuestro organismo

La palabra cortisol está a la orden del día, ya que vivimos con un gran nivel de estrés y es conocido como la “hormona del estrés”. Nuestro día a día […]

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Estrés emocional: entenderlo y combatirlo

Ha habido un aumento considerable en el nivel de estrés que existe en la gente y los problemas de salud que ello conlleva. La realidad es que el ritmo de […]

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Síntomas de ansiedad en mujeres

Todos habremos sentido ansiedad en algún momento. A veces uno se siente ansioso cuando se enfrenta por ejemplo a un problema en el trabajo, antes de realizar un examen o […]

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Tipos de estrés: Cómo identificarlos y tratarlos

Vivimos en un mundo en el que no hay momento de parar, no existe la palabra “pause”, todo es ir de un lado a otro sin descanso, y siempre de […]

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