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El maravilloso aceite de árbol de té

El extracto de las hojas de Melaleuca alternifolia es una de las sustancias más apreciadas por las civilizaciones desde hace miles de años, esto debido a que tiene poderosas cualidades […]

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¿Por qué es recomendable ejercitarse por la mañana?

Comenzar una rutina de ejercicio es lo mejor que puedes hacer por tu salud y básicamente, no importa la hora que elijas para trabajar, sin embargo hay varias razones por […]

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El acné y la digestión ¿Cuál es la relación?

Aunque el acné es todavía un gran misterio que la medicina aun no logra develar, se sabe que es un problema estrechamente ligado tanto a ciertas costumbres que, a diferencia de […]

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Gánale a la depresión en 5 pasos

La depresión es uno de los males que más afecta a las personas de todas las edades y que al cabo, causa más muertes que el cáncer y los padecimientos […]

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Evolucionando hacia un pasado más funcional

Hace un par de semanas caminaba en una de esas ciudades típicas de primer mundo, las llamadas capitales mundiales; el paso de todos parecía ir más acelerado,  nada nuevo  -por […]

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Mujeres modernas que marcan tendencia saludable

Independencia, libertad… vocablos con muchas acepciones dependiendo del contexto. Para mí, sinónimos de madurez, voluntad y soltura. Poder aceptar retos sin que nada o nadie te detenga, tomar decisiones teniendo […]

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Inteligencia artificial

En los últimos días he visto por todas partes información relacionada con la inteligencia, y no es precisamente que la inteligencia sea un tema de moda. Por lo que yo […]

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Una vida plena a pesar del estrés

1) tener una vida llena profesional no es incompatible con una vida sana pero, para ser posible, hay que ser constante y exigente. Mas todavía si tienes hijos e hijas. […]

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Hacer deporte está de moda, 5 consejos básicos de nutrición para los que empiezan a practicar deportes

La alimentación de un deportista no tiene por qué ser diferente al resto de la población, si damos por hecho que seguimos una dieta sana, variada y equilibrada. Eso sí, […]

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