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Mi plato, mi elección: ¿Cómo elegir adecuadamente lo que comes?

La forma de elegir lo que comes  hoy en día es un legado de tradiciones y costumbres aprendidas de nuestros antepasados, de los que les gusta o no a nuestras familias, […]

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Una Súper semilla se lleva el primer puesto en nutrición: La Chía

La Chía o Salvia Hispánica L, es una especie vegetal que ha sido cultivada desde la época prehispánica por la cultura Maya y Azteca, quienes en su infinita sabiduría, la […]

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Aumenta Tu Salud con Cada Paso

La búsqueda de la salud y de un mejor cuerpo, comienza inevitablemente con una buena alimentación y ejercicio constante, sin darnos cuenta nos pasamos la vida en un ir y […]

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Dime el color de los alimentos que comes y te diré lo que contiene

De acuerdo al color de los alimentos que comes puedes saber su valor nutricional y cómo ayudan a tu organismo. En este pequeña guía conocerás qué contiene cada grupo de […]

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Que no falte ningún color en tu mesa

Cada persona se inclina hacia algún color en particular, dependiendo de su personalidad y del estado de ánimo que tenga en el momento tendemos a inclinarnos por un color o […]

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Si tienes cansancio debes mirar lo que comes

El cansancio que experimentas a diario podría estar generándose por lo que comes, ésta es la opinión de varios expertos que piensan que hay una relación directa entre la mala […]

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Contra el estrés practiquemos la ignorancia selectiva

Vivimos saturados de mucha información que nos llega a través de redes sociales, prensa,  radio, televisión y hasta del teléfono. Esta sobrecarga consume nuestro tiempo y aumenta nuestros niveles de […]

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Las tres A de la Avena: Adelgazante, Alimenticia y Aliada de la belleza

La avena es una planta que existe desde tiempos remotos, y que a pesar de los años, la evolución del hombre y el ritmo acelerado con que vivimos sigue siendo […]

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Nutre tu piel con las bondades del jabón de Áloe Vera

Factores como la contaminación, la radiación, el uso de maquillaje y el envejecimiento normal de la piel, contribuyen significativamente a su deterioro. Siendo conscientes de que este daño es cada […]

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Aumentar las defensas de tus hijos con Inmiflex Kids

Cuando se es padre parece increíble ver como nuestros hijos crecen sin parar, pero lo cierto, es que la niñez es una etapa determinante en la que se pueden  evitar […]

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