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Frutos secos, la mejor merienda

En la diversidad está el gusto y no hay mejor forma que darse un buen gusto que poder probar en un solo puñado, diferentes sabores y texturas que nos ayudan […]

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Subir defensas con una hidratación óptima

Subir defensas rápidamente y fortalecer el sistema inmunológico es un objetivo que tienen muchas personas, en especial en determinadas etapas del año. En este contexto, la salud de la piel […]

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Tres pasos a dar en la tercera edad

El sistema óseo, muscular y las articulaciones son fundamentales para la ejecución de actividades diarias, mantener huesos y músculos depende de ciertos factores: genética, buena alimentación, cuidado de golpes, actividad […]

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Conoce los múltiples beneficios del ajo

El Ajo es una planta que existe antes de la edad de Cristo, la mayoría de nosotros conocemos el bulto que constituyen los dientes de Ajo pero muy poco hemos […]

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Conoce una forma fácil de fortalecer el sistema inmune de tus niños

Los seres humanos compartimos una condición que nos caracteriza, cuando estamos expuestos a situaciones de estrés, ya sea por cambios bruscos en el clima, o por una rutina muy agitada […]

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Supera la ansiedad y el insomnio

Las complicaciones del día a día suelen generar estados de estrés, la cantidad de actividades pendientes por hacer, el cansancio acumulado, y malos hábitos al comer, pueden tener como resultado […]

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Regenera la flora intestinal y protege tu salud estomacal

Cuando nos sentimos mal del estómago, por más que tratemos de  ignorar este malestar, nuestro cuerpo nos alerta con dolorosos síntomas que nos indican que debemos tomar cartas en el […]

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¿Se puede tener una piel hermosa?

Cuando vemos las portadas de las revistas o las actrices caminando por la alfombra roja, notamos la armonía de sus rostros, lo impecable de sus brazos y espaldas que las […]

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Entérate de los maravillosos beneficios de la risa

La risa espontánea, varía de forma especial de persona a persona, siendo una característica propia de los humanos, pero según los expertos, incluso otros animales pueden reírse como los chimpancés […]

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Eleva tus defensas con Germen de trigo

El título de éste artículo es una analogía para significar que tus defensas pueden aumentar tan alto como crecen las espigas de germen de trigo, ya que vamos a hablarte […]

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