El exceso de sol y la falta de agilidad mental
Ya hemos visto en otros posts las consecuencias a corto plazo de tomar excesivamente el sol. Además, pasar demasiado tiempo en ambientes demasiado calurosos produce efectos a largo plazo como la falta de agilidad mental. Falta de agilidad mental: relación entre el sol y el cansancio Seguro que más de una vez te has preguntado […]
Las algas y sus propiedades saludables
Hace dos días leíamos el siguiente titular en el diario ABC: “Investigadores españoles hallan en las algas marinas compuestos válidos para la actividad antioxidante”. Esto ha hecho interesarnos por las propiedades saludables de las algas tanto las de rio como las marinas. Y, como explicamos a continuación, hemos llegado a la conclusión de que sí, […]
Conoce un superalimento para toda la familia: El aguacate
El aguacate o palta es el producto de un árbol grande y hojas de mediano tamaño que muchas veces se le identifica como una fruta o una verdura. Su forma es muy particular, porque parece una pera (aunque de mayor tamaño y con una piel mucho más gruesa). Conoce porque se le cataloga como el […]
Esto quiere decir tu cuerpo a través de unas uñas frágiles
Para muchas personas, tener uñas frágiles es un asunto sin importancia o un problema mínimo de belleza, no obstante, el estado de tus uñas puede decir mucho sobre tu salud. A continuación ahondaremos más en el tema.
Consume Vitamina C de un maestro: El Kiwi
En apariencia del Kiwi no es muy apetitoso, pero basta que explores su interior para que disfrutes de la majestuosidad de su intenso verde y lo rebelde de sus semillas negras que le dan un contraste psicodélico. Esta pequeña fruta contiene una cantidad extraordinaria de Vitamina C ideal para el sistema cardiovascular, inmunológico e intestinal. Descubre […]
Conoce 3 propiedades del agua de coco
Siempre hemos escuchado los beneficios que representa para la salud tomar agua, ya que mantiene nuestros órganos desintoxicados y nos hidrata interna y externamente. Las propiedades del agua de coco son muy similares en cuanto a hidratación se refiere y cada día se descubren mayores beneficios. Conoce 3 propiedades del agua de coco y goza […]
5 beneficios de las manzanas verdes
Las manzanas son una de las frutas más elegidas durante la primavera y nadie se atreve a dudar siquiera de sus propiedades, aunque si consultamos, pocos puedan decirnos cuales son. En realidad, lo que pocos saben es que son las manzanas verdes las que tienen mayor cantidad de beneficios. Por eso, te contaremos cinco beneficios […]
Nutrición femenina: Algo de etapas
Desde que nacemos las mujeres somos dotadas de numerosos atributos que nos caracterizan tales como los óvulos que producimos a lo largo de la vida, la capacidad de amamantar, las menstruaciones que debemos pasar, los cambios corporales, hormonales y la menopausia. El óptimo funcionamiento de cada uno está vinculado a la nutrición femenina que muchas […]
Un remedio natural para menstruaciones irregulares
Los dolores menstruales aquejan a la mayoría de las mujeres, sobre todo en la adolescencia. Estos síntomas están presentes mes tras mes y hacen sentir frustración a las mujeres con un proceso biológico y natural. Ante ésta situación existe un remedio natural para menstruaciones irregulares bien sea por sangrados excesivos o ausencia de ellos.
Optimiza el sistema inmunológico de tus niños
Como padres sabemos lo importante de mantener un buen sistema inmunológico en nuestros hijos, ya que es frecuente con los cambios climáticos, que se contagien con algún virus, sobre todo si están en la etapa escolar donde comparten juguetes con otros niños y no mantienen una rutina de desinfección durante el juego.