Mantener el sistema osteomuscular sano es de vital importancia, ya que contribuye a la homeostasis mediante el aporte de forma, calor, protección y soporte de los órganos vitales, así como […]

El magnesio es un mineral que, de un tiempo hacia aquí, ha cobrado mucha popularidad gracias a su eficacia a la hora de tratar contracturas y dolores musculares. Es uno […]

El dolor de cuello o contracturas están a la orden del día. Forman parte de este tipo de nuevas ‘’epidemias’’ que han surgido como consecuencia del estilo de vida que […]

Joana Cortada, una de nuestras chicas del Departamento Internacional, es una gran apasionada del deporte, casi podríamos decir que no puede vivir sin practicarlo cada día. Durante 8 años de […]

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Cualquier deporte a nivel amateur no requiere una alimentación especial, de hecho, las necesidades nutricionales en calorías y nutrientes, pueden ser satisfechos con seguridad respetando las normas de una buena […]

La escarola ha sido siempre de las verduras más “incomprendida” debido a ese peculiar sabor amargo. Lo que seguramente desconocéis es que precisamente ese sabor amargo es lo más saludable […]