Tema: cansancio

Diferentes tipos de estrés

Las situaciones y presiones a las que nos enfrentamos cada día hacen que nuestro cuerpo y mente pasen por un estado, a veces, difícil de reconocer: el estrés. Esto es […]

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El exceso de sol y la falta de agilidad mental

Ya hemos visto en otros posts las consecuencias a corto plazo de tomar excesivamente el sol. Además, pasar demasiado tiempo en ambientes demasiado calurosos produce efectos a largo plazo como […]

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Consejos útiles para quienes no pueden dormir de noche

Cuántas veces no te ha ocurrido esto: Resulta que te cuesta despegarte de la cama por la mañana, mueres de sueño y agotamiento desde el mediodía hasta entrada la tarde […]

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Un masaje profundo para cada necesidad

Todos en algún momento necesitamos recibir un masaje profundo que nos ayude a eliminar el estrés del cuerpo, reducir la ansiedad y sentirnos consentidos. Pero un masaje también puede favorecer […]

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Días de calidad tras los síntomas de menopausia

La cuarta etapa de la vida de una mujer lleva implícito el cese de muchas funciones hormonales que anteriormente causaban incomodidad, pero que sin lugar a dudas confirmaban mes tras […]

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Llénate de energía y vitalidad en un dos por tres

En algún momento nuestro cuerpo se siente un tanto lento, cansado y sin estímulo alguno, no nos provoca pararnos de la cama o nos cuesta un poco de tiempo recuperar […]

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