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El elixir verde

Imagínate una bebida capaz de integrar en un solo sorbo, nutrición, poder medicinal, adelgazante y relajante natural, pues el protagonista de todas estas virtudes es el  elixir verde o Té Verde. Una […]

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Mi plato, mi elección: ¿Cómo elegir adecuadamente lo que comes?

La forma de elegir lo que comes  hoy en día es un legado de tradiciones y costumbres aprendidas de nuestros antepasados, de los que les gusta o no a nuestras familias, […]

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Una Súper semilla se lleva el primer puesto en nutrición: La Chía

La Chía o Salvia Hispánica L, es una especie vegetal que ha sido cultivada desde la época prehispánica por la cultura Maya y Azteca, quienes en su infinita sabiduría, la […]

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Aumenta Tu Salud con Cada Paso

La búsqueda de la salud y de un mejor cuerpo, comienza inevitablemente con una buena alimentación y ejercicio constante, sin darnos cuenta nos pasamos la vida en un ir y […]

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Dime el color de los alimentos que comes y te diré lo que contiene

De acuerdo al color de los alimentos que comes puedes saber su valor nutricional y cómo ayudan a tu organismo. En este pequeña guía conocerás qué contiene cada grupo de […]

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Que no falte ningún color en tu mesa

Cada persona se inclina hacia algún color en particular, dependiendo de su personalidad y del estado de ánimo que tenga en el momento tendemos a inclinarnos por un color o […]

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Si tienes cansancio debes mirar lo que comes

El cansancio que experimentas a diario podría estar generándose por lo que comes, ésta es la opinión de varios expertos que piensan que hay una relación directa entre la mala […]

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Contra el estrés practiquemos la ignorancia selectiva

Vivimos saturados de mucha información que nos llega a través de redes sociales, prensa,  radio, televisión y hasta del teléfono. Esta sobrecarga consume nuestro tiempo y aumenta nuestros niveles de […]

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Las tres A de la Avena: Adelgazante, Alimenticia y Aliada de la belleza

La avena es una planta que existe desde tiempos remotos, y que a pesar de los años, la evolución del hombre y el ritmo acelerado con que vivimos sigue siendo […]

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Nutre tu piel con las bondades del jabón de Áloe Vera

Factores como la contaminación, la radiación, el uso de maquillaje y el envejecimiento normal de la piel, contribuyen significativamente a su deterioro. Siendo conscientes de que este daño es cada […]

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