Vivimos en un mundo en el que no hay momento de parar, no existe la palabra “pause”, todo es ir de un lado a otro sin descanso, y siempre de […]

Durante las vacaciones nuestro estómago se siente mucho más molesto. Los viajes, las comidas copiosas y el calor hacen que las digestiones puedan llegar a ser incómodas y pesadas. Para […]

El magnesio es un mineral necesario para múltiples funciones en el cuerpo, la más conocida es su función en el sistema óseo-muscular que permite fijar el calcio en los huesos, […]

En algún momento nuestro cuerpo se siente un tanto lento, cansado y sin estímulo alguno, no nos provoca pararnos de la cama o nos cuesta un poco de tiempo recuperar […]

Estás preparada para ese momento tan especial, esa reunión o compromiso determinante en el trabajo, hiciste los preparativos, compraste el mejor traje, repasaste en tu mente lo que tenías que […]

Desde que nacemos las mujeres somos dotadas de numerosos atributos que nos caracterizan tales como los óvulos que producimos a lo largo de la vida, la capacidad de amamantar, las […]

La cuarta etapa de la vida de una mujer lleva implícito el cese de muchas funciones hormonales que anteriormente causaban incomodidad pero que sin lugar a dudas confirmaban mes tras […]

Así como la menopausia es considerada un proceso biológico “común” en la naturaleza femenina, los hombres también pasan por un proceso degenerativo en su organismo (específicamente en una glándula ubicada […]

Los dolores menstruales aquejan a la mayoría de las mujeres, sobre todo en la adolescencia. Estos síntomas están presentes mes tras mes y hacen sentir frustración a las mujeres con […]

Muchos piensan que el correr en maratones o running es una cuestión de moda, sin embargo es una disciplina deportiva que cada día gana más adeptos y que gusta a […]