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Tema: suplementos

Consejos para las digestiones pesadas en verano

Durante las vacaciones nuestro estómago se siente mucho más molesto. Los viajes, las comidas copiosas y el calor hacen que las digestiones puedan llegar a ser incómodas y pesadas. Para […]

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Diferentes tipos de estrés

Las situaciones y presiones a las que nos enfrentamos cada día hacen que nuestro cuerpo y mente pasen por un estado, a veces, difícil de reconocer: el estrés. Esto es […]

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¿Cuándo debes revisar tus niveles de magnesio?

El magnesio es un mineral necesario para múltiples funciones en el cuerpo, la más conocida es su función en el sistema óseo-muscular que permite fijar el calcio en los huesos, […]

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Llénate de energía y vitalidad en un dos por tres

En algún momento nuestro cuerpo se siente un tanto lento, cansado y sin estímulo alguno, no nos provoca pararnos de la cama o nos cuesta un poco de tiempo recuperar […]

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El tesoro detrás del arcoíris es un buen dormir

Estás preparada para ese momento tan especial, esa reunión o compromiso determinante en el trabajo, hiciste los preparativos, compraste el mejor traje, repasaste en tu mente lo que tenías que […]

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Nutrición femenina: Algo de etapas

Desde que nacemos las mujeres somos dotadas de numerosos atributos que nos caracterizan tales como los óvulos que producimos a lo largo de la vida, la capacidad de amamantar, las […]

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Días de calidad tras los síntomas de la menopausia

La cuarta etapa de la vida de una mujer lleva implícito el cese de muchas funciones hormonales que anteriormente causaban incomodidad pero que sin lugar a dudas confirmaban mes tras […]

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Un caso incomodo pero común: Problemas de la Próstata

Así como la menopausia es considerada un proceso biológico “común” en la naturaleza femenina, los hombres también pasan por un proceso degenerativo en su organismo (específicamente en una glándula ubicada […]

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Un remedio natural para menstruaciones irregulares

Los dolores menstruales aquejan a la mayoría de las mujeres, sobre todo en la adolescencia. Estos síntomas están presentes mes tras mes y hacen sentir frustración a las mujeres con […]

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5 consejos que debes tener presente al comenzar a correr

Muchos piensan que el correr en maratones o running es una cuestión de moda, sin embargo es una disciplina deportiva que cada día gana más adeptos y que gusta a […]

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