A pesar de la abundante información que diariamente recibimos sobre los riesgos cardiovasculares,  las tensiones y el estrés , es difícil mantener un ritmo pausado en beneficio de nuestro corazón, […]

Nuestro sistema digestivo está sometido a los embates del estrés y el ritmo acelerado de vida que lleva la mayoría de la población en la actualidad. Ahora esta población cuenta […]

La anatomía del cuerpo humano es tan perfecta que podemos asociarla con una máquina que engrana diversos sistemas para poder funcionar. Cada sistema requiere nutrientes y tiempo para descansar. Las […]

La cándida es una levadura u hongo que se encuentra dentro de nuestro organismo. Convivimos con ella sin notar su presencia y sus bajos niveles no producen diferencias en el […]

El Áloe vera o sábila es una planta que desde hace mucho tiempo es conocida por sus propiedades curativas, medicinales, decorativas, al parecer es una planta bendecida, cuyas múltiples funciones […]

Todos conocemos el trigo, con él se elabora el pan, la pasta e infinidad de pasteles, pero pocos saben que al fermentarlo se obtiene un sustancia muy beneficiosa que ayuda […]

De los diferentes elementos que son necesarios para la armonía vital, el magnesio se gana el primer lugar en beneficios, ya que interviene en muchísimas reacciones enzimáticas básicas, pues forma […]

La muy conocida vitamina C o ácido ascórbico, cuyo nombre proviene de la raíz latina scorbutuses es el complemento nutricional de primera mano para niños y adultos, se requiere ingerirla […]

¿Quieres incorporar a tu vida una rutina de ejercicios diarios, pero al pensar en los dolores post-ejercicios te paralizas?¡No te angusties! existe una manera de ejercitarte y poner en práctica […]

Cada uno de nosotros dedica cada minuto del día en múltiples labores, comprometiendo al principal medio que nos ayuda a realizar cada movimiento: “Nuestro Cuerpo”. El cuerpo humano es una […]