En este blog, hemos hablado infinidad de veces sobre el estrés y sobre la importancia de gestionarlo correctamente y mantenerlo a ralla. Como ya hemos dicho en más de una […]

El insomnio es el trastorno más común del sistema nervioso. Se caracteriza por la imposibilidad de dormir bien. Durante la noche, distintos procesos de recuperación tienen lugar en el cuerpo, […]

Estamos a punto de estrenar un nuevo año y con él nuevos retos e ilusiones. Desde Vitae, deseamos que este año esté repleto de felicidad y crecimiento personal. De bienestar […]

Lo hemos repetido hasta la saciedad, descansar correctamente es de vital importancia para nuestra salud. Parece que todos tenemos claro este concepto pero que pocos lo aplicamos, ya sea por […]

El sistema nervioso es uno de los sistemas pilares de la homeostasis, controlando la regulación de las señales e interrelacionando todos los sistemas orgánicos. A pesar de su importancia global, […]

Ya habréis oído mil veces aquello de que vivimos estresados, a un ritmo frenético y que, por eso mismo, es importante encontrar tiempo para nosotros mismos y, sobre todo, para […]