Podemos definir la ansiedad como el nivel de activación que necesitamos para afrontar un reto o cualquier cosa que pase en nuestras vidas. Es una respuesta normal que nos permite […]

Hemos hablado con el psicólogo Toni Mateo sobre la felicidad, la tristeza y las cosas que pasan a lo largo de la vida. Vivimos en un medio que está en […]

La mayoría de estudiantes superiores y trabajadores han de utilizar a diario el transporte, ya sea público o privado. Los nervios por llegar a su puesto de trabajo o a […]

Los problemas relacionados con el sueño afectan directamente a nuestro bienestar y calidad de vida. A medida que las personas nos hacemos mayores los trastornos del sueño son más habituales. No […]

La arcilla verde aplicada sobre la piel actúa de manera terapéutica, gracias a sus bondades desinfectantes, desintoxicantes, depurativas y calmantes. Esta mascarilla es recomendada especialmente para pieles grasas que contengan acné. Beneficios […]

Cuántas veces no te ha ocurrido esto: Resulta que te cuesta despegarte de la cama por la mañana, mueres de sueño y agotamiento desde el mediodía hasta entrada la tarde […]