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Tema: Vida sana

¿Cómo dormir del tirón?

Dormir entre siete y ocho horas es imprescindible si queremos estar frescos como una rosa al día siguiente, pero también es importante que estas horas sean de calidad, de lo […]

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Conoce qué es la fatiga crónica

¿Qué es la fatiga crónica? La fatiga crónica es un trastorno complejo y de causa desconocida que afecta de manera seria a la calidad de vida. Persiste más de seis […]

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Vitaminas para el cansancio

Hay días en los que despertarse de la cama se convierte en toda una odisea, nada más abrir los ojos deseamos que pase rápido el día y podamos volver a […]

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2 de cada 10 personas somos neurodiversas, ¿Eres tú una de ellas?

Estoy seguro de que has escuchado en más de una ocasión la palabra neurodiversidad, pero vamos a repasar su significado para que quede del todo claro a qué se refiere: […]

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Cómo mejorar la sequedad de las mucosas

Las mucosas son la capa de piel húmeda que recubre cavidades que están abiertas al exterior o  conductos del cuerpo. Se encuentran en garganta, nariz, boca, ojos, uretra, recto, intestinos […]

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Tratamiento natural para la artrosis de manos

La artrosis es una dolencia de las articulaciones que produce dolor, rigidez e inflamación en las articulaciones. Puede afectar a cualquier articulación del cuerpo siendo las manos una de las […]

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Glucosamina y dolor articular

Antes de explicar qué es la glucosamina y cómo puede ayudarnos a mejorar el dolor articular, creemos necesario mencionar que es esto del sistema osteomuscular. El también mencionado sistema locomotor, […]

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3 momentos claves para un buen desarrollo

La ecología es una rama de la biología que estudia las relaciones entre los seres vivos entre sí y con su entorno, mientras que la psicoecología es un concepto desarrollado […]

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¿Para qué sirve el magnesio?

El magnesio es un mineral que interviene en la contracción y relajación muscular, ayuda a la transmisión del impulso nervioso y participa en la síntesis de proteínas y ácidos nucleicos. […]

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Descubre cómo regenerar la piel y mucosas de dentro hacía fuera

Nuestra piel da lugar a la cubierta externa del ser humano y representa uno de los órganos más importantes, porque es nuestra primera barrera de defensa. En primer lugar, por […]

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