3 beneficios de té verde
El té verde es un producto milenario que pronto se consideró medicamento en diversas regiones de Asia. En la actualidad, lejos de perder popularidad, ha ganado reconocimiento y adeptos a fuerza sólo de sus magníficas propiedades, que lo convierten en uno de los reyes de las plantas medicinales. Los que siguen son solo tres de […]
Consejos para las digestiones pesadas en verano
Durante las vacaciones nuestro estómago se siente mucho más molesto. Los viajes, las comidas copiosas y el calor hacen que las digestiones puedan llegar a ser incómodas y pesadas. Para evitar sentirnos hinchados y con acidez estos son algunos consejos para las digestiones pesadas en verano. Cambio de hábitos Cuando llega la época estival tenemos […]
El exceso de sol y la falta de agilidad mental
Ya hemos visto en otros posts las consecuencias a corto plazo de tomar excesivamente el sol. Además, pasar demasiado tiempo en ambientes demasiado calurosos produce efectos a largo plazo como la falta de agilidad mental. Falta de agilidad mental: relación entre el sol y el cansancio Seguro que más de una vez te has preguntado […]
El poder del desprendimiento para conseguir el bienestar corporal
Las creencias budistas sostienen que las cosas externas (comida, dinero, trabajo, objetos materiales) no son la verdadera causa de la felicidad y por lo general entender y convencernos de esto nos lleva muchos años y en ese justo momento de lucidez y entendimiento, solemos buscar el desprendimiento para conseguir el bienestar corporal porque ya no […]
Un masaje profundo para cada necesidad
Todos en algún momento necesitamos recibir un masaje profundo que nos ayude a eliminar el estrés del cuerpo, reducir la ansiedad y sentirnos consentidos. Pero un masaje también puede favorecer el equilibrio de pH del cuerpo, el buen funcionamiento de las articulaciones y la re-mineralización ósea utilizando cremas especializadas. Aquí tendrás toda la información para […]
El poder de la paz interior para conservar la salud
La paz interior es un tema que se nos presenta a lo largo de la vida sin siquiera darnos cuenta. El ser humano se carga de tantas ocupaciones diariamente que requiere de soluciones rápidas y sencillas para resolver sus problemas y más si son de salud, ignorando que parte de la solución la tenemos dentro […]
Ecohuertas: La mejor manera de llevar una vida saludable
Desde hace un tiempo ya casi no podemos confiar en que lo que compramos es 100% saludable. El motivo es que cada vez más, nuestros alimentos están llenos de químicos que alteran la comida quitándole nutrientes. Por eso, muchas ya se han unido a la tendencia de tener ecohuertas en su propia casa o piso.
Sé más productivo combatiendo el cansancio y la fatiga
Es muy común que después de una intensa actividad física o durante el verano te sientas cansado, pero si es una condición frecuente que interfiere con tu trabajo o rutina diaria debes tomar medidas y recurrir a energizantes naturales que disminuyen el cansancio y la fatiga para tener una vida más productive.
Pasos para alcanzar la longevidad sin necesidad de cirugías estéticas
En la actualidad está demostrado que las personas de la cuarta edad pueden tener calidad de vida y actividades de disfrute, esto refleja que se puede alcanzar la longevidad sin necesidad de cirugías estéticas, siguiendo ciertos pasos que deben aplicarse desde temprana edad para garantizarnos una vida plena en la última etapa de nuestras vidas.
Logra bienestar al conseguir el equilibrio físico y espiritual
Muchas personas piensan que estos dos aspectos no tienen relación, pasan toda una vida buscando verse bien antes de aceptarse a sí mismos y lo más preocupante es que tienden a pensar que conseguir el equilibrio físico y espiritual a la vez es una cosa imposible, en este post te diremos cómo lograr ese bienestar.