Algunas personas no se sienten a gusto con su físico y entrenan varias horas al día. Descubre de qué se trata la vigorexia y cómo prevenirla. Realizar actividad física es […]

Alguna vez, todos hemos escuchado o dicho la frase: “El tiempo no pasa en vano” y es que vamos a envejecer tarde o temprano, lo que no sabemos es qué […]

Si eres de los que pasa mucho tiempo sentado debido al trabajo que desempeñas, tienes que saber las consecuencias que esto puede traer a tu salud, desde fatiga muscular y […]