Tema: deporte

Una buena nutrición para los atletas

Cualquier deporte a nivel amateur no requiere una alimentación especial, de hecho, las necesidades nutricionales en calorías y nutrientes, pueden ser satisfechos con seguridad respetando las normas de una buena […]

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Hacer ejercicio es beneficioso para la salud

Depende de la edad y del tipo de persona, pero dedicar una hora al día a hacer ejercicio es beneficioso para la salud según se ha comprobado a lo largo […]

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Ejercita tu cuerpo al aire libre

Ejercita tu cuerpo y haz deporte al aire libre implica la activación natural de la mayor parte de todo el organismo, es decir, del sistema óseo, muscular, endocrino, neurológico (incluye todas […]

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5 consejos antes de una maratón

Hoy en día, correr se ha vuelto una disciplina de culto, tanto así que existen múltiples grupos de apoyo en la red y mediante diferentes aplicaciones para el móvil. Sin […]

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5 motivos para practicar poledance

El poledance logró salir del circuito de los cabarets y clubes de strippers para convertirse en la disciplina de moda entre las mujeres (y hombres curiosos) que buscan innovar en […]

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Crónica Marató de Barcelona 2016 – Aida Pintó (triatleta Vitae)

Domingo 13 de marzo de 2016; Avinguda Maria Cristina, Barcelona, 8:30 am, temperatura 5ºC. Más de 20 mil personas esperando para correr 42,195km. Más de 20mil historias distintas con un […]

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