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Tema: alimentación

Logra bienestar al conseguir el equilibrio físico y espiritual

Muchas personas piensan que estos dos aspectos no tienen relación, pasan toda una vida buscando verse bien antes de aceptarse a sí mismos y lo más preocupante es que  tienden […]

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Nutrición femenina: Algo de etapas

Desde que nacemos las mujeres somos dotadas de numerosos atributos que nos caracterizan tales como los óvulos que producimos a lo largo de la vida, la capacidad de amamantar, las […]

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Que no te detenga el estreñimiento

¿Cuántas veces te ha pasado que la falta de tiempo, el cansancio, el descuido, el poco consumo de agua, el hecho de pensar en todos menos en ti alarga tu […]

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Un caso incomodo pero común: Problemas de la Próstata

Así como la menopausia es considerada un proceso biológico “común” en la naturaleza femenina, los hombres también pasan por un proceso degenerativo en su organismo (específicamente en una glándula ubicada […]

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¿Qué hacer ante la falta de apetito en los ancianos?

Unas de las cosas que tienen al pendiente a los hijos de padres ancianos es la alimentación de éstos, que reciban una dieta balanceada para conservarlos la mayor cantidad de […]

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5 consejos que debes tener presente al comenzar a correr

Muchos piensan que el correr en maratones o running es una cuestión de moda, sin embargo es una disciplina deportiva que cada día gana más adeptos y que gusta a […]

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¿Cómo prevenir una indigestión?

Son impresionantes los malestares que puede causar una indigestión, estos síntomas que vienen acompañados de las recurrentes visitas al baño nos hacen sentir vulnerables e indispuestos para seguir con nuestra […]

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Optimiza el sistema inmunológico de tus niños

Como padres sabemos lo importante de mantener un buen sistema inmunológico en nuestros hijos, ya que es frecuente con los cambios climáticos, que se contagien con algún virus, sobre todo […]

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Un mundo de conocimientos libre de hojas: libros electrónicos

Los avances en las telecomunicaciones y la informática nos han permitido ser parte de un mundo globalizado en el cual es casi una obligación estar actualizado, aprender cada día con […]

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Favorece tu digestión con enzimas digestivas

Con la actual rutina diaria muchísimas personas necesitan que su tiempo rinda mucho más, y algunas veces actividades como buscar los mejores alimentos para comer diariamente, descansar suficiente y relajarse, […]

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