¿Cómo tratar las intolerancias alimentarias?

En los últimos tiempos, nos encontramos en un mundo en el que las intolerancias y las alergias se han vuelto muy frecuentes. Las cifran muestran que las intolerancias son muy comunes entre la población española, más concretamente, las sufren 1 de cada 4 españoles, lo que equivale aproximadamente a 12 millones de personas. Se estima […]
Qué comer para proteger la piel del sol

La piel es un órgano demasiado importante como para no cuidarlo adecuadamente. Cuando llega el verano todos sabemos que es fundamental proteger la piel del sol mediante la aplicación de protectores solares. Pero ¿sabes realmente cuáles son los alimentos que cuidan tu piel de los rayos solares? Nosotros te vamos a enseñar qué comer para […]
Consejos para las digestiones pesadas en verano

Durante las vacaciones nuestro estómago se siente mucho más molesto. Los viajes, las comidas copiosas y el calor hacen que las digestiones puedan llegar a ser incómodas y pesadas. Para evitar sentirnos hinchados y con acidez estos son algunos consejos para las digestiones pesadas en verano. Cambio de hábitos Cuando llega la época estival tenemos […]
Importancia de las grasas en la dieta de los deportistas
Este fin de semana nos sorprendía en la prensa nacional la noticia de la fisio culturista rusa, afincada al Canadá, de 35 años, Eleonora Dobrinina, conocida como la mujer “0% de grasa corporal”. En los videos que publica en su página podemos ver un cuerpo excesivamente musculado. En ellos uno puede intuir cierta apología de […]
Vida sana para prevenir el cáncer

En España, según la “aecc” (Asociación Española Contra el Cáncer) hay más de 32.000 muertes evitables a causa de la enfermedad del cáncer…… Los principales motivos de estas muertes son potenciadas por un estilo de vida insalubre, falta de seguir con una vida sana, donde la alimentación no es equilibrada y donde el sedentarismo juega un […]
Cuando los problema de gases te hacen menos atractivo.

No existe hombre que no haya pasado por problemas de gases y que haya hecho vivir a su pareja las consecuencias intestinales después de una parrillada o una fiesta, por esta razón se debe tomar conciencia de los alimentos que contribuyen a producirlos. Aprende a superar los problemas de gases recurrentes con los siguientes consejos.
Esto quiere decir tu cuerpo a través de unas uñas frágiles

Para muchas personas, tener uñas frágiles es un asunto sin importancia o un problema mínimo de belleza, no obstante, el estado de tus uñas puede decir mucho sobre tu salud. A continuación ahondaremos más en el tema.
La creatividad estancada es sinónimo de un cerebro con poco oxígeno

No necesitas ser un diseñador gráfico o publicista para hacer uso de la creatividad. Esta virtud está presente en cada parte de nuestra vida, hasta en las actividades más sencillas. Si te ha pasado que no sabes qué platillo preparar, cómo empezar un proyecto escolar, te cuesta aportar ideas para tu trabajo o vecindad, puede […]
Llénate de energía y vitalidad en un dos por tres

En algún momento nuestro cuerpo se siente un tanto lento, cansado y sin estímulo alguno, no nos provoca pararnos de la cama o nos cuesta un poco de tiempo recuperar el ánimo perdido luego de una jornada laboral, por ello un aumento en la energía y vitalidad de nuestro organismo nos permite tomar el impulso […]
Pasos para alcanzar la longevidad sin necesidad de cirugías estéticas

En la actualidad está demostrado que las personas de la cuarta edad pueden tener calidad de vida y actividades de disfrute, esto refleja que se puede alcanzar la longevidad sin necesidad de cirugías estéticas, siguiendo ciertos pasos que deben aplicarse desde temprana edad para garantizarnos una vida plena en la última etapa de nuestras vidas.