Conoce 2 claves para hidratar la piel
La piel es el mayor órgano del cuerpo humano, ya que lo cubre todo y protege el organismo del medio que lo rodea. Nuestro cuerpo está en constante movimiento, esto implica muchos factores de riesgo alrededor y la piel se va debilitando cada vez mas, ahí es cuando ocurren las manchas en la piel, la […]
Regenera la flora intestinal y protege tu salud estomacal
Cuando nos sentimos mal del estómago, por más que tratemos de ignorar este malestar, nuestro cuerpo nos alerta con dolorosos síntomas que nos indican que debemos tomar cartas en el asunto, el ardor estomacal y las constantes idas al baño, descomponen el día de cualquiera, es por ello que cuando se toman medidas de primera […]
Dime que comes y te diré qué sientes: alimentación y emociones
La sensación de estar enamorado a muchos les produce la pérdida de hambre, los nervios provocados por épocas de exámenes pueden acarrear con indisposiciones digestivas… El estado anímico se relaciona directamente con nuestro sistema digestivo en múltiples situaciones. Alimentación y emociones van de la mano.
La nutrición y la obtención de energía en el deporte
La nutrición desempeña un importante papel en la energía en el deporte, sobre todo para poder alcanzar un rendimiento óptimo. De hecho, una nutrición adecuada permitirá un rendimiento mayor, una recuperación más fácil, y la prevención de lesiones.