¡Saca partido a la primavera! Por lo general, con cada cambio de estación nuestro cuerpo se resiente. Esto suele pasar con la llegada de la primavera. Estamos más cansados y […]

Las actitudes positivas contribuyen a ser más conscientes de nuestros pensamientos y acciones. Se ha demostrado que añadir buen humor a las prácticas diarias reduce casi por completo los niveles […]