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Tema: bienestar

Siempre hace falta ayuda para sentirte bien

Las amas de casa se sienten abatidas por la escasez de tiempo para hacer los quehaceres, cada día se exigen más a tal punto de suprimirse como ser individual. Si […]

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¿Conoces tu zona de confort?

Cuando pensamos en confort, generalmente se nos vienen a la mente imágenes asociadas, a comodidad, buen gusto, tranquilidad, atenciones, relajación y comodidad en su máxima expresión, pero…nuestra zona de confort […]

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Mantén tu belleza sin ver estrellas

La belleza es algo relativo, depende de los ojos de quien la mire, de la cultura, de los gustos y de la percepción de cada quien. Los seres humanos debemos […]

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Libérate del estrés aplicando 5 claves para administrar tu tiempo

Uno de los factores que más nos estresa es la falta de tiempo, por eso las personas que administran su tiempo eficazmente tiene una mayor calidad de vida, aquí  te […]

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Inteligencia Emocional, Inmenso Tesoro

Alguna vez en nuestra vida hemos estado en contacto con personas brillantes académicamente pero con muy pocas habilidades de comunicación, individuos saludables (grandes o pequeños) que les cuesta adaptarse fácilmente […]

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El Tobogán de la Serotonina

En nuestro cuerpo existe un potente neurotransmisor que envía señales a las neuronas y que está involucrado en una serie de reacciones químicas importantes que pueden cambiar drásticamente nuestro equilibrio […]

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Contra el estrés practiquemos la ignorancia selectiva

Vivimos saturados de mucha información que nos llega a través de redes sociales, prensa,  radio, televisión y hasta del teléfono. Esta sobrecarga consume nuestro tiempo y aumenta nuestros niveles de […]

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