¿Cómo reacciona nuestro cuerpo ante los virus y cómo lo podemos ayudar?

Con la llegada del invierno aumentan los casos de las enfermedades en el sistema respiratorio ocasionadas por los virus. Esto sucede por diferentes razones. Una de las principales es que en invierno pasamos más tiempo en espacios cerrados, lo que hace que los virus se propaguen con más facilidad. Además, las bajas temperaturas pueden debilitar […]
Fortalece tu sistema inmunológico y mantente bien

La alegría de la vida depende en su mayoría de lo bien que nos podamos sentir con respecto a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Por ello, mantener nuestra salud es primordial para verse bien y sentirse mejor, aquí te recomendamos el paso más importante para mantenerte sano: