Artesanos de la salud

¿Qué se siente al tener TDAH como adulto?

Adulto TDAH

Vivimos en un momento histórico en lo que hace referencia a la salud mental. La sociedad y la vida moderna ya nos estaba dirigiendo lentamente al punto en el que nos encontramos, pero no cabe duda de que la pandemia y el confinamiento fue un detonante muy importante para que la salud mental haya cobrado […]

Claves para la alimentación saludable de niños con TDAH

Alimentación TDAH

Una correcta alimentación de los niños con TDAH es fundamental para ayudarles a mejorar sus patrones de conducta y estado de salud y bienestar en términos generales. En este sentido, una terapia alimenticia con nutrientes específicos combinada con ejercicio físico regular puede resultar ser muy efectiva en algunos casos. Alimentos para niños con trastorno por […]

La creatividad estancada es sinónimo de un cerebro con poco oxígeno

cerebro con poco oxigeno

No necesitas ser un diseñador gráfico o publicista  para hacer uso de la creatividad. Esta virtud está presente en cada parte de nuestra vida, hasta en las actividades más sencillas. Si te ha pasado que no sabes qué platillo preparar, cómo empezar un proyecto escolar,  te cuesta aportar ideas para tu  trabajo o vecindad, puede […]

Conoce los beneficios de complementos nutricionales para tu cerebro

Conoce los beneficios de complementos nutricionales para tu cerebro

El cuerpo humano tiene un orden establecido que va desde el nivel más pequeño, los átomos y las moléculas hasta los grandes sistemas que de forma conjuntan te permiten vivir, relacionarte con el medio ambiente, cumplir con tus funciones vitales, todo bajo el mando de un gran jefe que coordina y controla múltiples actividades en […]

Ansiedad: el enemigo emocional del cerebro

Ansiedad: el enemigo emocional del cerebro

La ansiedad como trastorno puede convertirse en el peor enemigo del cerebro, dado que puede causar daños desde nerviosismo hasta ataques de ansiedad. La ansiedad es un estado emocional que se caracteriza por una sensación desagradable en futuro cercano, es una respuesta natural ante situaciones estrasantes. El manejo normal de la emoción es parte de […]

Conoce los beneficios de complementos nutricionales para tu cerebro

Conoce los beneficios de complementos nutricionales para tu cerebro

El cuerpo humano tiene un orden establecido que va desde el nivel más pequeño, los átomos y las moléculas hasta los grandes sistemas que de forma conjuntan te permiten vivir, relacionarte con el medio ambiente y cumplir con tus funciones vitales todo bajo el mando de un gran jefe que coordina y controla múltiples actividades […]

Un mundo de conocimientos libre de hojas: libros electrónicos

Los avances en las telecomunicaciones y la informática nos han permitido ser parte de un mundo globalizado en el cual es casi una obligación estar actualizado, aprender cada día con nuevas y más rápidas formas de obtener conocimiento, consumir y compartir información se hace hoy mucho más fácil con los maravillosos libros electrónicos. Si eres […]

¿Por qué perdemos la concentración?

concentración

En los momentos más álgidos de nuestra existencia, cuando necesitamos rendir al máximo, aparecen miles de preocupaciones a la vez, ya sea por exceso de trabajo, compromisos familiares impostergables ó cansancio excesivo por llevar a diario una rutina agobiante, que desencadenan niveles altos de estrés que afectan directamente nuestra capacidad de concentración mental.

ReConnect, más que Vitaminas para el cerebro: nutrición natural para la mente

El cerebro es una de las partes más importantes de nuestro organismo y es imprescindible nutrirlo correctamente. Si bien existen vitaminas para el cerebro –como las del Grupo B-, en esta ocasión os queremos hablar de un alimento para el cerebro que, si bien, sí incorpora la Vitamina C en su formulación, va mucho más […]

Pasos para mejorar tu rendimiento intelectual cuando sufres depresión

Una de las mayores complicaciones que sufren las personas que enfrentan un cuadro de depresión severa es la falta de concentración, la cual hace que el rendimiento intelectual disminuya, que se incremente el estrés y que la inseguridad gane terreno en el ámbito laboral y académico. Si la depresión te tiene la mente nublada, la […]

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