Ejercita tu cuerpo al aire libre
Ejercita tu cuerpo y haz deporte al aire libre implica la activación natural de la mayor parte de todo el organismo, es decir, del sistema óseo, muscular, endocrino, neurológico (incluye todas sus funciones), cardiorrespiratorio y entre otros más.
3 deportes que estarán de moda este 2025
El deporte ya no es sólo una forma de estar bien con nuestro cuerpo sino también una moda y por eso, hay deportes que estarán de moda en 2016 y que todos correrán a practicar durante este año. Olvídate del crossfit, el running o el spinning y anímate a realizar estos deportes de moda.
Aumenta tu salud con el simple ejercicio de caminar
La búsqueda de la salud y de un mejor cuerpo, comienza inevitablemente con una buena alimentación y ejercicio constante, sin darnos cuenta nos pasamos la vida en un ir y venir diario; dentro de la casa nos movemos para hacer las tareas diarias, divertirnos o trasladarnos a los diferentes espacios a los que estamos acostumbrados. […]