Consejos para reducir la ansiedad y el nerviosisimo
Uno de los factores que más desgasta el cuerpo y la mente es la ansiedad y los problemas que genera: Nerviosismo, insomnio, dificultad de concentración, empeoramiento de la depresión y desequilibrio general del organismo. Si estás en busca de una solución integral que te permita reducir la ansiedad al mínimo, los siguientes consejos te vendrán […]
La plasiflora: relajante natural
La Plasiflora es una planta que se da en climas tropicales y que al brotar sus hermosísimas flores ofrece un espectáculo natural por lo exótico de sus flores, todas en una variedad de lilas o púrpuras que se asemejan en vistosidad a las orquídeas pero poseen un atractivo más tropical; además de cautivar la vista, […]
Contra el estrés practiquemos la ignorancia selectiva
Vivimos saturados de mucha información que nos llega a través de redes sociales, prensa, radio, televisión y hasta del teléfono. Esta sobrecarga consume nuestro tiempo y aumenta nuestros niveles de estrés de manera drástica. Haz un ejercicio mental y recuerda toda la información que has visto hoy, desde las noticias de la mañana hasta lo […]