¿Y a ti, cómo te habla el corazón? Salud emocional

Si alguna vez has escuchado la expresión: “¿Y qué te dice tu corazón?”, seguramente has pensado esa respuesta, ya que si nos ponemos a analizar con lujo de detalles, nos daremos cuenta que el corazón no piensa y que lo que sentimos es algo que surge sin pensarlo, como el amor, la pasión, la alegría, la tristeza, y mientras más información metemos en nuestra cabeza, más relacionamos consciente o inconscientemente cada paso que damos y cada relación que tenemos y lo que nos dicen, y al final de cuentas esa parte emotiva, intuitiva, intrínseca que no tiene nada que ver con el raciocinio.

Es cada vez es más difícil de identificar, la tarea de introspección es un territorio misterioso para muchos de nosotros, sin embargo la salud emocional debe convertirse en nuestra meta y para obtenerla debemos buscar dentro de nosotros mismos.

La salud emocional enlaza la intuición y la inteligencia

Las opiniones de expertos en psicología, maestros de yoga y hasta entrenadores deportivos personales coinciden cuando se trata de la búsqueda de la salud emocional y de la paz mental, ya que cada individuo debe identificar lo que le hace feliz, y esta tarea única e inalienable, requiere la búsqueda de respuestas en base a lo que queremos de nosotros mismos, lo que esperamos de la vida y la forma cómo pensamos llevarlo a cabo, estos tres aspectos pueden ponerse en evidencia cuando nos sentimos en paz con nosotros mismos, es necesario escucharnos, hacer a un lado todas aquellas distracciones que nos ocupan para obtener las respuestas de nuestro cuerpo, en silencio, en la tranquilidad de nuestra habitación o simplemente cuando nos tomemos el tiempo necesario para obtener las respuestas en base a los que nos hace felices.

La salud emocional, permite que la creatividad despierte y de este modo la inteligencia se pone en evidencia. Logra relajarte y conseguir un sueño reparador con Calm-tu®, ayúdate a ser feliz, manteniendo tu cuerpo sano.

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