Artesanos de la salud

Cómo mantenerse lleno de energía y vitalidad en verano

vitalidad en verano

En este post os daremos trucos para conservar la vitalidad en verano. La llegada de éste es sinónimo de más horas de luz, de vacaciones escolares y de un ambiente en general más alegre y animado que en invierno. Parece que todos tenemos más energía, vitalidad y buen humor con el buen tiempo. Pero no todo […]

Luz del sol: su importancia para la salud

luz del sol

Vivimos en una sociedad donde el estrés y la falta de energía son una constante. Pasamos demasiadas horas trabajando, yendo y viniendo, por lo que estamos demasiadas horas bajo la luz artificial. Sin luz del sol podemos entrar en un estado de apatía, depresión, cansancio y desánimo. Luz del sol: beneficios El astro rey es […]

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