Disfruta de las vacaciones en la playa sin que disminuya tu energía
Muchos de los que marchan de vacaciones en estas fechas lo hacen a un destino de playa. Todo con el objetivo de descansar de la rutina, el trabajo y los agobios. Los que salen de la ciudad también lo hacen para respirar aire puro. Y es que, en muchas ocasiones, el aire de las grandes […]
Cómo ganar energía durante el verano y mantenerla
El verano no es precisamente la mejor época del año para descansar, ya que su llegada puede provocarnos un importante gasto de energía. Los motivos son muchos y variados: cambios de rutinas y hábitos. También las vacaciones de los niños, horarios alterados, viajes, alimentación deferente, el calor, etc. Todas las novedades que trae consigo el […]
Cuida tu Energía Vital o Chi
La energía vital, conocida en la cultura china como Chi o Qi es la combinación de la parte mental y física desde el punto de vista de la energía. Según la Cultura China la energía vital es un regalo que se nos concede desde la concepción hasta el nacimiento y que se va debilitando una […]
4 Hábitos saludables para recuperar tu Energía
Alguna vez, todos hemos escuchado o dicho la frase: “El tiempo no pasa en vano” y es que vamos a envejecer tarde o temprano, lo que no sabemos es qué tan rápido comenzamos a padecer la pérdida de energía, fuerza y resistencia de nuestro cuerpo.