Artesanos de la salud

Consejos útiles para quienes no pueden dormir de noche

Consejos útiles para quienes no pueden dormir de noche

Cuántas veces no te ha ocurrido esto: Resulta que te cuesta despegarte de la cama por la mañana, mueres de sueño y agotamiento desde el mediodía hasta entrada la tarde y luego, cuando empieza a anochecer, te sientes revitalizado y por supuesto sin el más mínimo de deseo de ir a la cama. Aunque no […]

¿Qué hacer para dormir mejor?

No hay nada más frustrante que querer dormir y no conciliar el sueño, en esos momentos pensamos que el tiempo pasa lentamente y la noche se ha vuelto en nuestra contra. De repente te encuentras en tu cama y cuando te das cuenta has dado más vuelta que una noria. La falta de sueño, bien […]

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