Independencia, libertad… vocablos con muchas acepciones dependiendo del contexto.

Para mí, sinónimos de madurez, voluntad y soltura. Poder aceptar retos sin que nada o nadie te detenga, tomar decisiones teniendo en cuenta lo que a ti te importa. Un non-stop en tu vida personal y profesional que implica estar al 100% en tus capacidades psíquicas y físicas. Y cuando hablo de lo que a uno le importa, implico por supuesto a las personas que tienes a tu alrededor. Complementar también tiene varios significados y semejantes: añadir, agregar, aumentar, perfeccionar y del que nos ocupa el tema, suplementar.

Yo complemento a mi pareja y él a mí, aportándonos el uno al otro para mejorar, perfeccionarnos. Mi reto, en los últimos tiempos, es la complementación en su salud. Por mi trabajo, entiendo de la importancia de la prevención, el cuidado específico del cuerpo  y la mente en cada época y momento personal. Así pues, y tras muchas charlas,  diálogos e incluso meetings respecto a la complementación, he descubierto que la mejor forma es hacerle visible que predico con el ejemplo. Ahora, en pleno invierno, con cambios de temperatura bruscos y constantes y momentos de estrés en los que comer “bien” es todo un reto, mi cuerpo se mantiene en su estado óptimo, en cambio el suyo se resiente, y es cuando se ha dado cuenta del complemento básico que le faltaba a su salud, la suplementación. Os animo a predicar con el ejemplo, a que os sintáis libres y dispuest@s a que nada frene vuestro día a día, y a suplementar, complementar, sumar y en resumen, perfeccionar vuestra salud y la de los que están a vuestro alrededor.