Jugos verdes: máxima nutrición

Jugos verdes: máxima nutrición

Beber jugos  verdes provenientes de la mezcla de frutas y verduras frescas es la manera más rápida de ingerir y de aprovechar todos los nutrientes y las vitaminas extraídas deVitae, los cuales se van directamente a las células de tu cuerpo ya que no necesitas digerirlos.

Grandes beneficios de los jugos verdes

•Fortalece el sistema inmunológico, protege el organismo y lo mantiene alejado de enfermedades e infecciones.
•La clorofila ayuda a oxigenar la sangre y ayuda a distribuir más oxígeno a todo el cuerpo.
•Permiten eliminar la acumulación de toxinas.
•Contribuyen a la fácil regeneración de las células que constituyen los sistemas, órganos y tejidos del cuerpo.
•Ayudan a alcalinizar el PH de la sangre.
•Elevan tus niveles de energía física y mental.
•Son ricos en antioxidantes, lo que permite frenar la acción de los radicales libres que son los que provocan daños a las células sanas del cuerpo.
•Si los tomas a diario contribuyen a mantener la buena salud renal, hepática y de todo el sistema cardiovascular.

Potentes adelgazantes

Si lo que deseas es bajar de peso, el alto contenido de clorofila que tienen estos jugos, es sumamente beneficiosa porque esta enzima ayuda de manera eficaz en todos los procesos digestivos y al balance de su PH. Además de poseer propiedades diuréticas y depurativas te ayudan a combatir la retención de líquidos; son bastante eficaces en programas de adelgazamiento porque no aportan muchas calorías, al tiempo que te dan sensación de llenura, evitando el consumo de calorías extras.

Modo de preparación

Son fáciles y rápidos de preparar, solo necesitas vegetales de hoja verde, también puedes añadir algún tipo de fruta verde o de cualquier otro color, y para potenciar sus nutrientes puedes agregar verduras como la zanahoria, ahora solo debes mezclarlos y licuarlos todos juntos a una velocidad rápida, hasta que se integren bien y así obtener una mezcla homogénea, es preferible servirlo sin colar para aprovechar al máximo de todos sus beneficios.

Imagen cortesía de http://detodosobresalud.com/como-hacer-jugo-verde-para-bajar-de-peso/ Todos los derechos reservados.

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