No todos los magnesios son iguales
Descubre cómo elegir la forma de magnesio que se adapte a tus necesidades
¿Por qué el magnesio es tan importante?
El tipo de magnesio que eliges influye directamente en cómo responde tu sistema muscular y nervioso.
El magnesio interviene en más de 300 procesos esenciales del organismo como la relajación muscular, la producción de energía, la transmisión nerviosa o la respuesta al estrés.
Cuando los niveles de magnesio no son suficientes, el cuerpo lo manifiesta en forma de desgaste acumulado:
– el descanso deja de ser reparador
– la tensión muscular y el cansancio se cronifican
– desconectar mentalmente se vuelve más difícil
– la sensación de estrés se prolonga
El déficit de magnesio no siempre presenta un solo síntoma aislado;
puede sentirse como una pérdida progresiva de la sensación de bienestar.
Tomar magnesio no es lo mismo que aprovecharlo
Qué debes tener en cuenta al elegir un buen magnesio
SINERGIA DE SALES
La combinación de sales puede favorecer un aporte más equilibrado y sostenido según el enfoque de la formulación.
ABSORCIÓN
El magnesio debe absorberse a nivel intestinal para estar disponible en el organismo. La forma utilizada influye directamente en su biodisponibilidad
TOLERANCIA
Algunas sales pueden generar molestias digestivas o efecto laxante. La tolerabilidad condiciona la adherencia y la continuidad.
BIODISPONIBILIDAD
El magnesio participa en múltiples funciones fisiológicas. No basta con la cantidad declarada: importa su biodisponibilidad y distribución.
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Por qué en Vitae combinamos 6 sales
Su formulación integra seis formas complementarias que actúan de manera sinérgica, permitiendo una absorción más amplia, mejor tolerancia y un aporte más sostenido en el tiempo.
BISGLICINATO
Alta absorción y afinidad con relajación y descanso.
CITRATO
Buena absorción. Participa en la función muscular y la reducción de la fatiga.
ÓXIDO
Aporta estabilidad a la fórmula y contribuye al contenido total del mineral.
LACTATO
Suave a nivel digestivo y adecuada para uso continuado.
GLICEROFOSFATO
Bien tolerado y buena biodisponibilidad. Apoya al equilibrio muscular y nervioso.
PIDOLATO
Alta asimilación en situaciones de tensión mental.
Magnesium6®
Equilibrio muscular y nervioso
- Calambres musculares
- Tensión muscular acumulada
- Estrés o sobrecarga mental
- Dificultad para descansar bien
- Sensación de cuerpo “cargado”
MagVita® Q10
Energía muscular y rendimiento físico
- Cansancio persistente
- Falta de energía
- Sensación de bajo rendimiento físico
- Momentos de mayor demanda física o mental
¿Tienes dudas?
TODO SOBRE el magnesio
¿Cómo sé si necesito un aporte de magnesio?
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema muscular y nervioso. Cuando el aporte es insuficiente, pueden aparecer señales como cansancio persistente o tensión muscular. La guía te ayudará a comprender mejor estos factores y cómo influyen en el equilibrio osteomuscular.
¿Es lo mismo cualquier tipo de magnesio?
No. El magnesio necesita ir unido a una sal para poder absorberse. Existen diferentes sales y no todas presentan la misma biodisponibilidad ni el mismo comportamiento en el organismo. La forma elegida influye en cómo se aprovecha el mineral.
¿Por qué combinar varias sales puede marcar la diferencia?
Cada sal de magnesio tiene un perfil distinto. Las formulaciones que combinan varias formas buscan ampliar la absorción, mejorar la tolerancia digestiva y ofrecer un aporte más equilibrado en el tiempo.
¿Cuándo se empiezan a notar los efectos del magnesio?
El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al funcionamiento muscular normal. La percepción de mejora puede variar según la persona, su situación y la regularidad de uso.
¿Puede el magnesio producir molestias digestivas?
Algunas sales de magnesio pueden tener efecto laxante en dosis elevadas. La forma en la que esté formulado el suplemento influye en su tolerancia digestiva.
¿La guía sustituye el asesoramiento profesional?
No. La guía tiene un carácter exclusivamente informativo y educativo.
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