Lo que debes saber de la Vitamina C
La muy conocida vitamina C o ácido ascórbico, cuyo nombre proviene de la raíz latina scorbutuses es el complemento nutricional de primera mano para niños y adultos, se requiere ingerirla ya que el organismo no la produce, nos aporta amplios beneficios, por eso se considera como un artículo de primera necesidad en el gabinete de […]
Si tienes cansancio debes mirar lo que comes
El cansancio que experimentas a diario podría estar generándose por lo que comes, ésta es la opinión de varios expertos que piensan que hay una relación directa entre la mala alimentación y el agotamiento o el cansancio. Oscar Asorey, experto del Instituto Superior de Estudios Psicológicos de Tarragona, España, recomienda mejorar los hábitos en la […]