La lógica nos dice que todo aquello que está inflamado es visible y fácil de detectar, pero lo que hay que tener en cuenta es que hay dos tipos de […]

Hacer algo de deporte es muy necesario para mantener nuestro organismo en forma, aumentar nuestro sistema inmunológico y liberar la mente. Los beneficios de practicar ejercicio son incontables, pero como […]

Este fruto, con una forma parecida a la de la pera, de piel gruesa y un color verde intenso, se considera un prodigio de la naturaleza, si hablamos en términos […]

Lucir una piel sana, bonita y luminosa ha sido durante años signo ineludible de belleza y de salud,  por lo que encontrar la fórmula para que la dermis tenga una […]

Hoy en día todo aquello que contenga la palabra ‘’grasas’’ parece tener únicamente connotaciones negativas, pero nada más lejos de la realidad, ya que su consumo es muy necesario para […]

En la sociedad actual, cada vez tenemos más conciencia sobre como nuestra alimentación puede influir de forma notable en nuestro estado de salud. En este contexto, hace unos cuantos años, […]

Que tire la primera piedra al que no le haya pasado aquello de obsesionarse con algo o alguien y no poder sacárselo de la cabeza. En esos momentos nuestro cerebro […]

De un tiempo hacía aquí se está hablando mucho sobre la distribución que hacemos de nuestra jornada, que incluye el trabajo, el tiempo de ocio y el de descanso. El […]

Hemos hablado con María Iglesias, diplomada en dietética y nutrición humana. También tiene un postgrado en fitoterapia, suplementos nutricionales y ayudas ergogénicas. Hizo un máster en nutrición humana y comunitaria […]

«Jo papá, me aburro» es una frase que estamos acostumbrados a escuchar en boca de los niños. Cuando los peques de la casa no saben qué hacer nos agobian a […]