Alimentación y Salud Íntima: Cómo los alimentos influyen en tu bienestar vaginal

La alimentación está relacionada con la salud de la zona íntima, ya que influye en la prevención y cuidado de las infecciones de esa parte del organismo. Tener una dieta equilibrada y variada, que incluya alimentos ricos en probióticos y prebióticos, vitaminas y minerales, contribuye a mantener la microbiota intestinal saludable, fortalecer el sistema inmune, […]
Probióticos vaginales: qué son, qué función tienen

Queremos empezar hablando de los probióticos, explicando qué son y qué función tienen. Los probióticos son microorganismos vivos que cuando se toman en cantidades adecuadas, tienen un efecto beneficioso en nuestro organismo. Uno de los principales efectos de los probióticos es la mejora de la salud digestiva además de contribuir a restaurar el equilibrio de […]