Artesanos de la salud

Envejecer de forma saludable: la fibra

De la misma manera que miramos que nuestros hijos crezcan de un modo saludable, también es importante saber envejecer de forma saludable. El cuerpo va cambiando a medida que envejecemos. Por eso, por ejemplo, es común que el sistema digestivo se vuelva más lento, lo que hace que aparezcan problemas como que la digestión se […]

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