Artesanos de la salud

Supera la ansiedad y el insomnio

Las complicaciones del día a día suelen generar estados de estrés, la cantidad de actividades pendientes por hacer, el cansancio acumulado, y malos hábitos al comer, pueden tener como resultado que nuestro organismo reaccione, produciendo efectos negativos como la ansiedad y el insomnio. Si generalmente te encuentras ansioso, y este aspecto forma parte de tu […]

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