Artesanos de la salud

10 alimentos saludables que están en tu cocina y despensa

Los beneficios que producen ciertos alimentos en la salud, por su riqueza en antioxidantes, fibras o fotoquímicos, está fuera de duda. Es por ellos que los consideraremos como alimentos saludables. Los diez alimentos saludables se encuentran en casa 1 – El aceite de oliva virgen extra, si se toma crudo o para cocinar, es una […]

Conoce el poder del magnesio

De los diferentes elementos que son necesarios para la armonía vital, el magnesio se gana el primer lugar en beneficios, ya que interviene en muchísimas reacciones enzimáticas básicas, pues forma parte de la estructura de todas las células y tejidos.

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