Artesanos de la salud

Ashwagandha

función

La ashwagandha (Withania somnifera) es una planta utilizada tradicionalmente en la medicina ayurvédica. Su raíz es la parte más empleada y contiene compuestos bioactivos como los withanólidos.

Se considera un ingrediente adaptógeno, es decir, relacionado con la capacidad del organismo para adaptarse a situaciones de estrés físico y mental.

La ashwagandha contiene compuestos activos que participan en la modulación de la respuesta del organismo frente a situaciones de exigencia física y mental.

Está implicada en procesos relacionados con el equilibrio del sistema nervioso y el mantenimiento del bienestar general, especialmente en contextos de ritmo de vida elevado.

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