Si tienes cansancio debes mirar lo que comes
El cansancio que experimentas a diario podría estar generándose por lo que comes, ésta es la opinión de varios expertos que piensan que hay una relación directa entre la mala alimentación y el agotamiento o el cansancio. Oscar Asorey, experto del Instituto Superior de Estudios Psicológicos de Tarragona, España, recomienda mejorar los hábitos en la […]
Descubre todos los secretos de Reconnect y por qué es uno de los productos más especiales de Vitae
En este blog, hemos hablado infinidad de veces sobre el estrés y sobre la importancia de gestionarlo correctamente y mantenerlo a ralla. Como ya hemos dicho en más de una ocasión, estar estresado no es lo natural, sino estar calmado y relajado. El problema viene cuando ni siquiera somos conscientes de que estamos sufriendo estrés […]