Relación entre los ritmos circadianos y la digestión
En época de verano y con la llegada del buen tiempo, empezamos a cambiar bastante nuestra rutina. Solemos comer fuera de casa, comidas copiosas y en horas distintas a lo habitual, nos vamos a dormir más tarde, etc. Todo este conjunto de cambios implica que los ritmos circadianos se vean afectados, por lo tanto, puedan […]
Hidratación de la piel: por qué es tan importante
Gozar de una piel hidratada es un placer que todas deberíamos poder disfrutar, pero para ello, debemos cuidarnos por dentro y por fuera. Para evitar tener una piel deshidratada, es importante que conozcamos los motivos por los cuales sucede y cómo podemos evitarlo. ¿Qué es la piel deshidratada y cómo cuidarla? Podemos reconocer que nuestra […]