¿Qué hacer para dormir mejor?
No hay nada más frustrante que querer dormir y no conciliar el sueño, en esos momentos pensamos que el tiempo pasa lentamente y la noche se ha vuelto en nuestra contra. De repente te encuentras en tu cama y cuando te das cuenta has dado más vuelta que una noria. La falta de sueño, bien […]
¿No puedes dormir bien?
Luego de una rutina bastante cargada queremos llegar a casa y simplemente quedarnos dormidos, sin mayores preocupaciones, sólo conciliar el sueño y descansar, que nuestro organismo recargue las baterías que han sido desgastadas durante todo el día, sin embargo al hallarnos en la cama a la hora de dormir bien, no logramos conciliar el sueño, […]