Artesanos de la salud

5 ejercicios cardiovasculares clave

5 ejercicios cardiovasculares claves para estirar tu cuerpo

Antes de una jornada de ejercicios o tras de un largo lapso de ejercicios cardiovasculares, de rapidez o fuerza lo mejor para tu cuerpo es el estiramiento, el cual no solo te devolverá la longitud normal de tus músculos, sino que te proveerá de una mejor circulación sanguínea. Si deseas un cuerpo saludable, estético y […]

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