Artesanos de la salud

Cómo reducir el estrés: 3 hábitos para controlarlo

3 hábitos para eliminar el estrés

El estrés no solo afecta nuestra mente, también es perjudicial para nuestra salud si se convierte en una constante en nuestra vida y en nuestro estado de ánimo. Reducir el estrés creando hábitos de ejercicios o actividades que reduzcan los estados de ansiedad y te permitan sentirse bien, tranquilo y eficiente es fundamental. Conoce solo […]

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