Que tire la primera piedra al que no le haya pasado aquello de obsesionarse con algo o alguien y no poder sacárselo de la cabeza. En esos momentos nuestro cerebro […]

De un tiempo hacía aquí se está hablando mucho sobre la distribución que hacemos de nuestra jornada, que incluye el trabajo, el tiempo de ocio y el de descanso. El […]

Hoy vamos a tratar uno de los temas de los que más se ha escrito y hablado: sobre la importancia de dormir bien (y las consecuencias de no hacerlo). A […]

Hemos hablado con el psicólogo Toni Mateo sobre los términos eustrés y distrés y la relación de nuestro estado emocional con el de nuestro sistema inmunológico. En primer lugar y […]

¿Cuál es mi producto favorito de Vitae? Mmmmm la respuesta es bastante fácil, sin duda ¡Reconnect! ¿Por qué? Es de los productos más complejos de Vitae y tiene unas sinergias […]

Podemos definir la ansiedad como el nivel de activación que necesitamos para afrontar un reto o cualquier cosa que pase en nuestras vidas. Es una respuesta normal que nos permite […]

Hemos hablado con el psicólogo Toni Mateo sobre la felicidad, la tristeza y las cosas que pasan a lo largo de la vida. Vivimos en un medio que está en […]

La mayoría de estudiantes superiores y trabajadores han de utilizar a diario el transporte, ya sea público o privado. Los nervios por llegar a su puesto de trabajo o a […]

En este post os daremos trucos para conservar la vitalidad en verano. La llegada de éste es sinónimo de más horas de luz, de vacaciones escolares y de un ambiente en […]

¿Es posible sufrir estrés en verano? Parece mentira, pero la llegada del verano puede llegar a provocar más estrés del que parece. Puede parecer que con la jornada reducida en […]