La palabra cortisol está a la orden del día, ya que vivimos con un gran nivel de estrés y es conocido como la “hormona del estrés”. Nuestro día a día […]

Ha habido un aumento considerable en el nivel de estrés que existe en la gente y los problemas de salud que ello conlleva. La realidad es que el ritmo de […]

Todos habremos sentido ansiedad en algún momento. A veces uno se siente ansioso cuando se enfrenta por ejemplo a un problema en el trabajo, antes de realizar un examen o […]

Vivimos en un mundo en el que no hay momento de parar, no existe la palabra “pause”, todo es ir de un lado a otro sin descanso, y siempre de […]

¿En algún momento de tu vida has sentido que ya no podías más? ¿Has tenido agotamiento físico y mental? ¿Debilidad? ¿Migrañas? ¿Problemas de insomnio? ¿Ansiedad? Si es así, puede ser […]

La dermatitis atópica y el estrés son dos condiciones interconectadas que afectan a un número significativo de personas en todo el mundo. Mientras que la dermatitis atópica implica una inflamación […]

Actualmente el estrés laboral está a la orden del día. De hecho, es una de las principales consecuencias de la exposición a riesgos psicosociales. Hay tareas que ahora requieren de […]

En los últimos años se ha empezado a hablar mucho más de la relación que hay entre el intestino-cerebro-piel. De cómo una buena alimentación y salud mental pueden ayudar a […]

En época de verano y con la llegada del buen tiempo, empezamos a cambiar bastante nuestra rutina. Solemos comer fuera de casa, comidas copiosas y en horas distintas a lo […]

El cansancio mental es un problema cada vez más común en nuestra sociedad moderna. El ritmo acelerado de la vida, la presión del trabajo y las preocupaciones personales pueden dejar […]