Conoce las propiedades de las Sales Minerales en tu organismo

Las sales minerales son compuestos químicos inorgánicos que combinan cationes (partículas cargadas positivamente) y aniones (partículas cargadas negativamente) de distintos elementos de la naturaleza, la mayoría de los elementos conocidos en la tabla periódica hacen acto de presencia en dichas sustancias, y las propiedades de estas dependen de las propiedades tanto de los cationes como los aniones o por lo menos una parte de ellos. Cuando las sales minerales se disuelven en agua estas se ionizan manifestando así cargas positivas o negativas.

¿Qué tan importante son las sales minerales en nuestro organismo?

Estas son sumamente importantes, ya que desempeñan roles fundamentales en los procesos del organismo, por mencionar algunos: regulación del pH (medida de acidez de los fluidos corporales por ejemplo, como el sudor), permiten controlar la contracción muscular, son parte de la estructura ósea y dental (calcio, magnesio, flúor y fósforo), participan en los procesos metabólicos y en el funcionamiento del sistema inmunológico (selenio, cobre, zinc), también juegan un papel importante en la regulación del balance de agua dentro y fuera de las células, entre otros,  puede notarse que elementos específicos contribuyen en procesos específicos.

¿Cómo complementar las sales minerales en nuestro cuerpo?

Las sales minerales las reponemos día a día mediante el consumo de alimentos de origen vegetal y animal, entre los más frecuentes están las carnes, leche, legumbres, verduras y frutas, sin embargo es recomendable complementarlas, porque en ocasiones nuestra alimentación puede no ser del todo balanceada. Si es tu caso puedes utilizar complementos alimenticios a base de sales minerales como el L’Équilibre Vital®   sin olvidar que es indispensable mantener una buena alimentación, pues los productos no sustituyen una dieta equilibrada, pero si la complementan.

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